Что означает ваша сексуальность?
Сегодня женщины открыто говорят о своей сексуальности и активно реализуют свои эмоциональные и сексуальные потребности. И каждая женщина делает это индивидуально в зависимости от желания, выбора, фантазии, потребности и самоконтроля.
Сексуальность означает Внимание, заботу, интимность и связь двоих людей, желающих удовлетворить взаимные желания и потребности. Это также и ответственность: защита себя и своего партнера от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем.
Степень удовольствия от полового сношения бывает разной. Изучив ваши ответные сексуальные реакции, вы откроете новые возможности для своей половой жизни.
Полученное воспитание женщины и моральные ценности влияют на отношение женщины к сексу. Отношение к сексу родителей может повлиять на вашу сексуальность. А перенесенное в детстве или во взрослом возрасте сексуальное оскорбление может изменить вашу способность к созданию доверительных отношений.
Как приспособить ваши сексуальные чувства в процессе создания отношений с партнером. Задайте себе вопрос: «Доставит ли это мне или моему партнеру удовольствие? Принесет ли вред или боль? Пожалею лия об этом в будущем? Не будет ли ощущения, что меня использовали? Окрепнут или ослабнут наши чувства?» Ответив на эти или другие вопросы вы сможете правильно ориентироваться в вопросах секса, получить удовольствие и уважение к вашим взаимным потребностям.
Отношение к сексу
Отношения мужчины и женщины и их физические потребности могут находиться в противоречии. Для одних секс означает любовь и обязательство или эмоциональную интимность. Для других секс – средство достижения физического удовлетворения и разрядки. Всегда стоит обсудить с партнером свои чувства и роль секса в ваших отношениях открыто и честно.
Секс это не только половые отношения. Многие части тела сексуально возбудимы. Взаимные интимные прикосновения составляют важный момент занятий любовью. Продолжительные любовные ласки могут помочь женщине ощутить оргазм.
Сексуальные реакции
Существует три фазы сексуальной ответной реакции: влечение возбуждение, оргазм. Они одинаковы как у мужчин так и у женщин, но время ответа существенно различается. Женщине необходимо более продолжительное время для возбуждения и получения оргазма. Немногие пары достигают его одновременно.
Стадия полового влечения
Стадия полового влечения одинакова у мужчин и у женщин. Появляется интрес и потребность в физической близости. Если имеется возможность заняться сексом и вы на стадии гтовности к сексуальным отношениям, то переходите к следующей стадии.
Стадия возбуждения
Стадия возбуждения это физическая и эмоциаональная реакция. При эмоциональной или физической стимуляции (ласковые слов, поглаживание, растирание, поцелуи), происходят физические изменения в вашем телу: клетки стенок влагалища выделяют смазывающую жидкость, соски напрягаются, учащается дыхание, усиливается кровообращение. Возбуждение приводит к следующей фазе.
Фаза оргазма
Оргазм — это ответная реакция на высокую степень полового возбуждения и сопровождается разными приятными ощущениями и реакциями. Физически оргазм — сокращение мышц влагалища и матки. У мужчин это извержение (эякуляция семени из члена) и непроизвольных мышечных сокращений мышц в области таза. После оргазма кровь отхлынет от половых органов, кровяное давление и дыхание нормализуется. Человек обычно чувствует себя расслабленным и склонным ко сну. После извержения у мужчин наступает разрядка и в отличие от женщины, он не может снова достичь оргазма, ему необходимо время для восстановления. У подростков этот период времени короче, а у мужчин старше 50 лет длиннее.
Эрогенные зоны
Эрогенная зона – это та часть тела, которая вызывает сексуальное возбуждение при касании, поцелуях или любой стимуляции. Определите ваши эрогенные зоны и узнайте возбудимые места у вашего партнера. Непосредственно стимулирование клитора или мужского члена часто позволяют человеку достичь оргазма. Женщинам нужны предварительные ласки с их клитором, они могут получить удовольствие, если их клитор стимулируют различными способами. Испытайте различное по продолжительности стимулирование, прямое непрямое касание и различные позы.
Женщине может требоваться больше времени для достижения оргазма без предварительных ласк чем мужчине, и самого полового сношения может быть недостаточно. С другой стороны, не надо придавать большое значение желательности оргазма женщины при каждом сношении. Иногда ей достаточно чувствовать возбуждение, близость и ласку. И это не должно создавать чувство неудовлетворенности и устранит возможность проблем.
Если укрепить мышцы таза специальными упражнениями, вы сможете получить большее наслаждение от сексуальных сношений. Эти упражнения полезны для восстановления мышечного тонуса после родов.
Изучайте себя и живите полноценной, насыщенной эмоциями и яркими чувствами жизнью.
Поделитесь с друзьями
Загрузка ...