Специфика интимного общения

Для того, чтобы мужчина и женщина получили полное удовлетворение от сексуального общения, они должны владеть определенной техникой проведения полового акта или коитуса. Необходимо овладевать техникой секса, постепенно совершенствуя и пытаясь все время разнообразить свою  сексуальную жизнь.

Любовная прелюдия

Половой акт следует рассматривать как целостный комплекс, состоящий из 4 фаз: фазы возбуждения или любовной прелюдии, плато-фазы нарастания возбуждения, оргаистической фазы, являющейся кульминационным моментом коитуса и фазы обратного развития,которая приносит расслабление.

Любовная прелюдия, во время которой партнеры обмениваются ласками, поцелуями и так повышают свое возбуждение, подготавливая друг друга к проведению полового акта, является первой фазой коитуса.

Некоторые люди до сих пор уверены, что любовная прелюдия не является обязательной. А между тем она может быть пропущена в том случае если мужчина и женщина не нуждаются в дополнительных ласках.

В большинстве случаев причиной неудовлетворенности женщин является недостаточная продолжительность этой подготовительной фазы. Женщинам часто необходимы довольно продолжительные ласки. Не сдержанный муж часто, едва начав ласкать женщину, переходит к собственно половому акту, а потом удивляется, почему  его партнерша ничего кроме разочарования не испытала.

Не каждый мужчина способен продлить половой акт до тех пор, пока его партнерша не достигнет  оргазма. Поэтому любовная прелюдия имеет важное значение для женщины. Важна эта фаза и для мужчин, они тоже нуждаются в ласке и нежности.

Любовной прелюдией можно назвать и ту приветливую атмосферу, которая возникает в доме, когда настает желанное время, принадлежащее только двоим. Неважно чем они будут заниматься, совместное времяпрепровождение настроит их на одну волну.

Не менее важна и гигиеническая подготовка, именно она является негласным сигналом к началу интимной связи. Ни мужчина ни женщина не должны ею пренебрегать. Нечистоплотность скорее оттолкнет партнера, чем вызовет у него желание.

Обоняние для человека не так важно, но в интимном общении играет очень важную роль.  Каждый человек имеет свой особый, неповторимый аромат. Железы начинают интенсивно работать при сексуальном возбуждении и вырабатывают ароматические вещества, специфические мужские и женские,  они имеют непосредственную связь с половыми рефлексами. Женщины порой весьма умело пользуются запахом своего тела. Добавив капельку любимых духов, они стимулируют у партнера сильнейшее половое желание.

В любовной прелюдии важно буквально все. Нежные прикосновения к эрогенным зонам, поцелуи, воспоминания о чудесных минутах близости, запах любимого человека и собственные чувства.

На любовные отношения сильно влияет зрение -  это первый посредник при знакомстве партнеров. Во время любовной прелюдии партнеры любуются наготой  друг друга. Значительным импульсом для возбуждения является  наблюдение за выражением лица партнера, которое передает все испытываемые ощущения во время близости. Интимная полутьма, бесспорно, создает  благоприятную атмосферу, но нужно учиться отодвигать свою стыдливость на задний план и позволять друг другу любоваться своими обнаженными телами. Стыдливость можно преодолеть тактичностью партнера, который даст почувствовать себя желанной и любимой.

Чрезвычайно эротическое значение имеет раздевание.  Частично обнаженное тело действует притягательно, и можно освоить искусство раздевания.

Ласковые слова  особенно важны в первой фазе  полового акта, эти минуты подходят для выражения своего  восхищения и одобрения. Но в последующие фазы разговоры только мешают.  Стоны партнеров информируют о степени возбуждения, что способствует поддержанию единого темпа в усилении наслаждения.

Нежные ласки и прикосновения  способствуют быстрому нарастанию возбуждения. Большую роль в этом играют руки, губы, язык и другие эрогенные зоны. Интенсивность ласк по мере возрастания возбуждения оказывается недостаточной. Обмен поцелуями бывает самым разнообразным, нежным и страстным, легким и глубоким.

Ласки должны входить в диапазон приемлемости партнерами. Ласкать тело нужно со все возрастающей интенсивностью, сверху вниз, ни в коем случае не переходя сразу к половым органам.

Любовную прелюдию нельзя сокращать, но и затягивать не рекомендуется. В идеале женщина должна испытать свой первый оргазм еще во время любовной игры, а все остальные — во время сношения. Но это должно быть приемлемо для обоих партнеров. Переходить от любовной прелюдии к коитусу, лучше будет, когда  мужчина получит от женщины какой-либо знак.

Позы при половом акте

После любовной прелюдии следуют фазы полового акта, они связаны  с непосредственным соединением половых органов. Ощущения переживаемые партнерами в этот момент различны. У мужчин с начала  введения полового члена во влагалище возникают импульсы, передающиеся в , мозг, возбуждение нарастает. Когда возбуждение достигает наивысшего предела, в течение нескольких секунд наступает разрядка кровеносной, мышечной и нервной систем. Мужчина испытывает оргазм и на этом половой акт заканчивается.

У женщины половая близость протекает иначе. У них импульсы поступают из  нескольких мест. Областью сексуального возбуждения является клитор.  Женщина может испытать оргазм от раздражения иных эрогенных зон. Достичь оргазма женщине помогают не только действия партнера, но и душевное состояние, в котором она находится. Если женщина чувствует, что партнер  любит ее и хочет доставить ей удовольствие, то она сама испытывает ответную потребность сделать его счастливым, желает отдаться ему вся целиком.

Несомненно важны положения которые занимают партнеры. В разнообразии поз заинтересованы как мужчина,  так и женщина. За одно половое сношение мужчина тратит приблизительно 3000—5000 ккал. Артериальное давление повышается до 200-220 мм рт. ст., а пульс учащается до 130-150 ударов в минуту.  Поэтому с возрастом некоторые мужчины вынуждены вести менее активную половую жизнь, чем хотелось бы. А между тем стоит только сменить позу, (на позу на боку) и  будет затрачиваться в несколько раз меньше энергии, чем ранее.

Смена поз нужна  для того, чтобы избежать монотонности и скуки в сексуальной жизни. Чередование поз делает половую жизнь более насыщенной и интересной. Любая поза является физиологически и психологически обоснованной и любая пара может подобрать для себя то, что ей кажется наиболее приятным и приемлемым. При подборе поз следует учитывать  интересы женщины. Существует огромное множество поз полового акта, которые продиктованы  воображением партнеров. Как правило попробовав 8-10 позиций, партнеры выбирают для себя 5-6 из них, которые их наиболее устраивают, и в дальнейшем используют в постели именно их.

Камасутра — настоящая библия сексуальных позиций. Древнеиндийский трактат, посвящённый теме камы — сферы чувственной, эмоциональной жизни, вожделения и любви.